12月に入り冷え込む日が多くなってきましたね☃️
当院でもよく『足が冷える』と感じる患者様も増えております💦
今回は足が温まるツボであり、全身の冷えにも効果がある足のツボ『八風』(はっぷう)をお伝えします😃
①足を出し、指と指の間にある水かきの部分を探しましょう
②そこを指でつまむように、痛気持ち良い程度の強さで押しましょう
当院では鍼灸施術も行なっているため、冷え性の方にはこの部分にお灸をすることもあります💡
ここのツボを押して身体を温め、元気な姿で年始を迎えましょう💪
投稿者 神田院 桑名
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