姿勢が悪くなる原因は、長時間のデスクワークや脚を組むなどの姿勢、スマホのように猫背を誘発することなどがあてはまります。それから重いカバンを左右のいずれかの肩に掛ける、これも骨格の歪みや体のアンバランスを招き、姿勢矯正を必要とする状況になります。具体的には特定の部位に負担が掛かって例えば腰が痛くなったり、肩がこるといった症状が発生します。また猫背になると頭の重心が前に移動することで、首に負担が掛かって痛くなります。猫背は呼吸の妨げにもなりますから、息苦しくなるといった症状も生じたり実感することが考えられます。