健康体を目指して パート1

皆さん、健康ですか?

私、玉田は、健康体を目指して、今年から実践していることがあるので、皆さんにお知らせいたします。

皆さんは、お酒を飲まれますか?私は、無類の酒好きで、昨年までは1年365日、休肝日なくお酒を頂いておりました。

酒は百薬の長、と申しますが、これも適量を守ればの話で、私の場合は、ビールから始まって、日本酒、焼酎と、ほぼ毎日3種混合ワクチン状態でした。飲酒後、寝落ちしてしまうことも多く、さすがにこれではまずいなと思ったのが去年の年末でした。<そして、今年の正月明けより、土日はしっかり飲んで、その代わりに平日は断酒して、炭酸水などで紛らわすという生活に変えてみました!

さて、私は健康体に近づけたのでしょうか?

私の変化については、次回のブログ更新時にお知らせいたしますので、お楽しみに!

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大阪府池田市神田1丁目20-11
営業日 月曜日~土曜日
木曜・土曜は午前中のみ
営業時間 午前 8:30〜12:30
午後15:30~19:30
休診日 木曜日午後・土曜日午後、日曜日、祝日

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